„Šilalės artojas“ Jums siūlo prenumeruoti laikraštį pdf. formatu tiesiai į Jūsų el. paštą. 1 mėn. kaina – 7 Eur, įmonėms – 10 Eur.
Susisiekite su redakcija el. paštu: silalesartojas@gmail.com
arba tel. (0-449) 74195, (+370-699) 67384
Reguliari mankšta – vienas iš būdų, siekiant sumažinti galimų traumų rizikas Nuotr. iš „Santarvės“ archyvo

Susižeisti gali visi – ir maži, ir dideli

Visi žmonės savo gyvenime patiria įvairiausių trau­mų – pradedant mėlynėmis ir baigiant rimtais, o kartais net mirtinais sužalojimais. Apie vaikų ir jaunimo dažniausiai patiriamas traumas, jų rūšis bei prevenciją pasakoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokymo skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Liuda Ciesiūnienė, o Palangos reabilitacijos ligoninės fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Darius Kurlys įvardija pagrindinius sužalojimus, pasitaikančius suaugusiesiems.…
Žmones azartiniai lošimai patraukia tuo, jog sukuria sėkmingo ir pelningo gyvenimo iliuziją Nuotr. iš mediakatalogas.lt

„Nekalta“ pramoga gali virsti priklausomybe

Greitas gyvenimo tempas, darbas, rūpesčiai, išban­dy­mai ir besikeičiančios aplinkybės neretai įtraukia žmo­nes į rutiną, nuo kurios sunku pabėgti. Vieni atsipalaiduo­ja, skaitydami knygas ar žiūrėdami televizorių, o kiti – lošdami ir visai negalvodami apie galimas pasekmes. Psichologas Oleg Mackevič pasakoja apie klastingą priklausomybę nuo azartinių lošimų ir sunkų jos gydymą. Vienintelė prekė – „turtingas gyvenimas“ Azartiniai lošimai yra lyg parduotuvė, kurioje…
Gamtos kvapai kaip vaistai – gydo, saugo, džiugina

Gamtos kvapai kaip vaistai – gydo, saugo, džiugina

Kuo kvepia pavasaris? Pirma žaluma, vėjo gaivumu, pra­žydusiais krokais ir saulutėmis. Tokią gaivą namuose bet kada gali sukurti kvapiųjų aliejų mišiniai. Jie ne tik valo, dezinfekuoja orą, bet ir gali apsaugoti nuo virusų, pagerinti nuotaiką bei sustiprinti organizmo imunitetą. Aro­materapija – vienas seniausių gydymo bū­dų, paremtas liaudies medicina ir mokslo atradimais. Jau prieš 5 tūkstančius metų egiptiečiai kedrų aliejų naudojo…
Arnauskų šeima ir karantino metu stengiasi užsiimti pras­mingomis veiklomis. Tam padeda ir dienos planas

Dienos planas moko produktyvumo ir atitraukia nuo informacinių technologijų

Vaiko dienos režimas – tai tiksliai nustatyta jo veiklos, pavyzdžiui, poilsio, miego ar mitybos, tvarka bei taisyklių ir priemonių sistema tam tikram tikslui įgyvendinti. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Vaikų sveikatos stiprinimo skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Diana Aleksejevaitė pasakoja, kaip visa tai yra fi­ziologiškai pagrįsta, ir pataria, kaip suvaldyti naminį chaosą šiais nelengvais laikais. Vaikų mados ir gyvenimo būdo…
Pasiskiepydami saugome savo ir aplinkinių sveikatą

Pasiskiepydami saugome savo ir aplinkinių sveikatą

Koronaviruso pandemija yra didžiulio masto pasaulinė krizė, paliekanti skaudžius pa­darinius ir turinti milžinišką neigiamą poveikį ne tik žmogaus sveikatai, bet ir socialiniam bei ekonominiam gyvenimui. Norint greičiau grįžti į įprastą rutiną ir apka­binti seniai matytą artimą žmogų, yra būtinas visuotinis imunitetas, o jį įmanoma suformuoti tik skiepijantis. Apie koronaviruso vakci­na­cijos svarbą, ištirtą skie­pų efektyvumą bei de­zin­for­ma­ci­ją kalba Santaros klinikų di­rektorius…

Koronavirusui traukiantis, visas dėmesys – skiepams

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Ši­lalės sky­riaus duomenimis, per pirmuosius du šių metų de­šimtadienius koronavirusu užsikrėtė 74 rajono gyventojai. Toks palyginti nedidelis susirgusiųjų skaičius buvo fiksuojamas tik spalio mėnesį. Pamažu padėtis gerėja ir rajono ligoninėje: šią savaitę COVID-19 skyriuje gydomi devyni ligoniai. Daiva BARTKIENĖ Tęsinį skaitykite „Šilalės artojo“ Nr.6
Vaikų psichologės E. Baltrūnaitės teigimu, tėvams su vaikais vertėtų aptarti kiekvienos dienos planą, nepamirštant įtraukti laiko, skirto fiziniam aktyvumui ir kokybiškam poilsiui. Nuotr. Martynos BAKAITĖS

Vaiko dienotvarkė: kiek laiko leisti jam naudotis kompiuteriu?

Gyvename XXI amžiuje, kur kiekviena diena yra tarsi nauja pradžia ir nauja istorija. Atradimų ir išradimų kupinas pasaulis keičiasi nesustabdomu greičiu, prie kurio ritmo turime prisitaikyti visi – ir maži, ir dideli. Dienos režimas yra puikiai pažįstamas nuolat skubantiems ir lekiantiems suaugusiesiems, kurie stengiasi suderinti darbą ir šeimą, tačiau neretai vaikų dienos režimas yra paliekamas natūraliai tėkmei, tikimasi, kad jis…
COVID-19 pandemijos akivaizdoje daugeliui įmonių tenka prisitaikyti prie naujų veiklos sąlygų

Nuo pandemijos nukentėjusiam verslui – 150 milijonų eurų subsidijų apyvartinėms lėšoms

Vyriausybė patvirtino naują pagalbos koncepciją nuo COVID-19 pandemijos nukentėjusiam smulkiajam ir vidutiniam verslui. Įmonės, kurių apyvarta dėl koronaviruso įtakos sumažėjo 30 proc. ar daugiau, galės neatlygintinai gauti vienkartines subsidijas, siekiančias nuo 500 eurų iki 800 tūkst. eurų. Naujoji subsidijų schema bus derinama su Europos Komisija. Pastarosios institucijos patvirtinimą tikimasi gauti per artimiausias savaites, tad įmonės paraiškas galės teikti po Naujųjų…
Specialistė Eglė Savickienė ragina suprasti, kad vakcinos yra vaistinis preparatas, tad gali pasireikšti šalutinis poveikis, tačiau tai nėra pavojinga gyvybei ir padeda išvengti tikrai sunkių ligų. Asmeninio archyvo nuotr.

Apsispręskime: savo imunitetą kurti ar naikinti?

Imunitetas – tai organizmo gebėjimas neutralizuoti ir iš organizmo pašalinti svetimomis identifikuotas medžiagas, vadinamas antigenais, susiformuojantis dviem būdais. Organizmo apsauga atsiranda natūraliai persirgus kokia nors infekcija arba yra dirbtinai sukuriama vakcinacijos būdu. Skiepijimas – vienas didžiausių laimėjimų sveikatos priežiūros srityje ir vienas svarbiausių žmonijos išradimų, apsaugantis žmonių gyvybes ir likviduojantis ligas. Nepaisant to, visuomenėje į vakcinaciją vis dar žiūrima dviprasmiškai.…
P. Kasilovska teigia, kad dažnu atveju pačios baisiausios ligos neturi visiškai jokių simptomų Jevgenijaus MISEVIČ nuotr.

Kai nejauti simptomų, tačiau sergi liga, galinčia sukelti vėžį

Klaidingai manoma, jog, sergant lytiškai plintančia liga, visuomet turi jaus­ti tam tikrus simptomus – perštėjimą, deginimą ar nemalonų kva­pą. Deja, dažnai infekcijos, neturinčios visiškai jokių požymių, būna pa­­čios pavojingiausios ir gali sukelti mirtiną grėsmę arba ilgalaikius ir ne­pra­nykstančius sveikatos pakitimus. Apie pagrindines lytiškai plintančias ligas, apsisaugojimo bei profilaktinių patikrinimų svarbą ir lytinį švietimą pasakoja Vilniaus gimdymo namų vyr. rezidentė-gydytoja akušerė…
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą