Lapkričio 14-ąją mėlynai nušvis Šilalės viešoji biblioteka

Lapkričio 14-ąją, Pasaulinę diabeto dieną, mėlynai nušvis Šilalės viešoji biblioteka. Visą informaciją rasite https://diabetodiena.lt, skiltyje „Diabeto diena“. Visas lapkritis – diabeto mėnuo. Kadangi 14-oji šiemet – šeštadienis, kai kur mėlyna šviesa įsižiebs jau penktadienį, o kai kur švies iki pirmadienio.

„Diabetas dažnai nematomas. Žmogus atrodo sveikas, o liga su juo kiekvieną dieną. Mėlyna šviesa yra paprastas ženklas: mes jus matome, jūs ne vieni. Ačiū visiems, kurie prisidėjo,“ – sako „DIABETO IQ“ vadovė Dovilė Byčienė.

Kas vyks Šilalėje ir Tauragės krašte

Jei data ar laikas nenurodyti – mėlyna šviesa įsižiebs lapkričio 14 d. vakare. Šilalėje mėlynai nušvis viešoji biblioteka. Tauragėje – Tauragės visuomenės sveikatos biuras.

Visoje Lietuvoje

Mėlynai nušvis 54 objektai daugiau nei pusėje Lietuvos savivaldybių – nuo Vilniaus TV bokšto iki Palangos koncertų salės.

Kaune lapkričio 14 d. vyks žygis. 13.30 val. renkamės prie Soboro (Nepriklausomybės a. 14), kur mėlyni skėčiai sudarys didelį mėlyną ratą. 14 val. pajudame Laisvės alėja ir Vilniaus gatve link Kauno pilies, o per Santakos parką ir Nemuno krantine einame iki Mokslo salos – iš viso apie 5 km. Sutemus mėlynai nušvis „Kaunastic“ apžvalgos ratas.

Utenoje tą pačią dieną vyks „Trail Masters“ žygis „Žygis ON ir tu UtenON“ – dalyviai kviečiami pasipuošti mėlynai.

Visą sąrašą – kas, kur ir kada – rasite https://diabetodiena.lt, skiltyje „Diabeto diena“.

Šių metų Pasaulinės diabeto dienos tema – „Veikime anksti dėl diabeto“ (angl. „Early action on diabetes“). Tarptautinė diabeto federacija (IDF) primena, kad beveik kas antras diabetu sergantis žmogus apie savo ligą nežino. O kuo anksčiau diabetas nustatomas, tuo lengviau išvengti komplikacijų – širdies, inkstų, akių ir nervų pažeidimų.

Ką žinote apie diabetą?

Svetainėje https://diabetodiena.lt galima ne tik sužinoti, kas vyks, bet ir pasitikrinti savo žinias apie diabetą. Ten rasite užduočių vaikams, paaugliams ir suaugusiems, greitą „Mitas ar faktas?“ ir patarimų, ką sakyti (ir ko geriau nesakyti) žmogui su diabetu. Užduotis galima atlikti vienam, su šeima, klasėje ar su kolegomis – telefone, nemokamai ir be registracijos.

Norintiems gaminti skaniai ir sveikiau – receptų programėlė https://receptai.diabetoiq.org. Joje – receptai su mažiau angliavandenių.

Ką galite padaryti jūs

•    Apsirenkite ką nors mėlyno – lapkričio 13 ar 14 d. ar bet kurią kitą lapkričio dieną.

•    Ateikite į žygį Kaune ar Utenoje.

•    Pasitikrinkite savo žinias https://diabetodiena.lt ir pasidalinkite su draugais ar kolegomis.

•    Pasitikrinkite gliukozės kiekį kraujyje pas savo šeimos gydytoją – tai nemokama.

Diabetas Lietuvoje

Higienos instituto 2025 m. duomenimis, Lietuvoje su cukriniu diabetu gyvena daugiau nei 176 tūkst. žmonių.

1 tipo diabetas (9 630 žmonių) – autoimuninė liga. Insulino reikia visą gyvenimą.

2 tipo diabetas (166 847 žmonės) ilgai gali nerodyti jokių požymių, todėl dalis žmonių net nežino, kad serga. Todėl svarbu reguliariai tikrintis, ne tik atsiradus aiškiems simptomams. Gliukozę kraujyje galima nemokamai pasitikrinti pas šeimos gydytoją.

Apie „DIABETO IQ“

„DIABETO IQ“ vienija žmones, gyvenančius su diabetu, jų šeimas ir organizacijas. Konsultuojame teisiniais, psichologiniais ir diabeto technologijų klausimais, rengiame mokymus ir stovyklas, leidžiame žurnalą „DIABETO IQ“ ir atstovaujame žmonėms su diabetu darbo grupėse. Daugiau: https://dia-iq.lt

Dovilė BYČIENĖ

„DIABETO IQ“ vadovė